现在很多人都怕跑步把腿跑粗，有的人就把腿跑成了特别难看的萝卜腿，肌肉腿，小腿都是疙瘩块，要多难看有多难看，而且有的人跑出了肌肉腿，小腿特别粗，减都减不掉！所以他们才关心跑步会不会使腿变粗这个问题！有的人也对慢跑多久才能减肥这个问题很关心，这种急切我们也能理解，毕竟谁都不愿意长时间顶着胖子这个名号，谁

1. 隆鼻有哪几种方式？根据隆鼻所用到的材料，可以分为假体隆鼻和自体组织隆鼻。01假体隆鼻硅胶和膨体是目前用得最多的两种假体，除了这两种外，还有异体骨、medpore等材料。通过在鼻背和/或鼻尖下面放置假体来改变鼻子的高度。最常见的是L型假体，可以同时抬高鼻根、鼻背和鼻尖。这个手术的切口大多数在鼻孔

可乐鸡翅可乐鸡翅是一道常见的家常美味菜肴。有许多种做法，但主料均味鸡翅和可乐。其成菜味道鲜美，色泽艳丽，鸡翅嫩滑，又保留了可乐的香气。所需食材主料：鸡翅750g辅料：可乐500ml葱10g姜5g酱油5ml五香粉5g盐4g八角2粒花生油25ml做法 共8个步骤1.首先把鸡翅中清洗一下，用刀在鸡翅中间开

精油是美容盛品，而薰衣草精油更是有去痘印的效果。而妹子们常因脸上的痘印而愁容，下面护肤达人给大家介绍薰衣草精油去痘印的使用方法，帮助妹子快速去掉痘印，享受白皙肌肤。薰衣草精油的作用与功效薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，能够清热解毒、清洁皮肤、控制油份、祛斑美白、除皱嫩肤等作用，还会帮助恢复肌肤受损再生

首先我们要判断是静态皱纹还是动态皱纹，然后再去对症下药。·假性皱纹（动态纹）：笑起来的时候有出现的类似鸡爪纹样的纹理·医美办法：注射肉D素，一针见效，立刻能让你的皱纹消失，一年注射一次就可以了·⚠️注意事项：1.注意量的把握，避免出现表情僵硬；2.医生打法分点均匀；3.眉间纹、抬头纹、鱼尾纹、眼角眼

！第一:把食物混在一起，看起来多，吃起来少。这个做起来是不是很容易？把所有你想吃的食物都摆好，然后混在一起，放在一个盘子里，这样看起来很多，会让你拥有满足感，而实际上并没有多少，吃起来没负担。从这个角度来说，不妨多吃炒饭，盖饭，拌饭吧。第二:少吃热的，多挑凉的。冬季谁能拒绝火锅的诱惑呢？当你面对冒着

激光祛斑治疗时，我们都希望色斑没有了，脸上恢复正常肤色。往往有时候，一些人祛斑后，反而出现了更严重的色斑，我们俗称“反黑”。下面让我们一起来全面认识一下，这位经常光临医美科的老朋友——炎症后色素沉着。炎症后色素沉着（PIH）其实离我们很近，有些朋友腿上被蚊子叮个包，红斑水肿消退之后，留下的褐色斑片久

减肥路上，我们会发现各种瘦身方法，这些方法良莠不齐，你没有试过，就不知道这些方法是否真的奏效。而减肥过来人多多少少都走过各种弯路，他们从减肥失败到减肥成功，中间经历了很多努力。如果你能够听从过来人的建议，避开错误的方法，选择科学、高效的方法，才能提升减肥成功率，让你真正瘦下来。下面让小编告诉你，那些

　　双下巴是怎样长出来的？我们的脸部表面有很多的淋巴液流过，血气流通的经络管道也在这里通过。如果淋巴和经络血气流动不流畅往往会导致很多脸部问题出现，如双下巴。“双下巴”医学上称为下颌脂肪袋。脸部循环受阻，下脂肪组织堆积过多，加之年纪渐长皮肤老化而松弛，因重力的作用而下巴下垂，这样人们看上去就像是有两

一直以来，你或许对自己容易泛红、敏感的肌肤做出如下自我安慰：“红血丝肌肤是天生的，是不可逆转的遗传问题。”然后自我放纵，继续错误的护肤和生活习惯，将红血丝愈演愈烈吗?其实，如果你愿将脸上的红血丝初现，视为肌肤发出的红色警报，情况便不会越变越糟。脸部有红血丝角质层薄怎么办角质层薄红血丝越来越严重怎么治