盘锦红海滩不是沙滩。相反，它是世界上最大的芦苇沼泽地区之一——辽河三角洲的一片芦苇覆盖的湿地。它五颜六色的名字虽然容易让人误解，但它指的是覆盖着seepweed植物(碱蓬).红海滩位于大洼县，在盘锦市西南18英里处，在中国东北部辽宁。
自1984年盘锦市成立以来，红海滩已发展成为一个生态旅游目的地。这个受国家保护的自然保护区包括一个单独的公共空间，一个6500英尺的木制码头，它使人们能够以非侵入性的方式欣赏美丽的风景。前往红海滩的第一站是盘锦市，在中国境内可以通过火车或汽车到达。附近的机场包括沈阳桃仙国际机场、大连周水子国际机场和锦州小岭子机场。盘锦的几家公司也提供包括公共汽车交通的旅游。从盘锦市到红海滩度假村也有一辆小公共汽车，从那里可以乘坐嘟嘟车、出租车或小公共汽车到红海滩地区。后一种选择可能需要耐心、讨价还价的技巧以及与司机打交道的灵活性。
红海滩最独特的特征是它被水芹覆盖的景观。虽然碱蓬植物在世界各地的沿海地区都很常见，但红海滩的碱蓬却因其颜色而与众不同。它的新芽在春天是绿色的，在初夏变成郁郁葱葱的翡翠，在观赏旺季，从夏末到初秋(8月-10月)，爆发出一系列深红色。对这一奇观的解释集中在该地区的盐碱土壤，以及湿地固有的生物多样性。
红海滩是400多种野生动物的家园，也是大约250种鸟类的中途停留地，这些鸟类每年从东亚迁徙到澳大利亚澳大利亚。这些鸟类中大约有20种是受保护的，包括像红鹤和黑嘴鸥这样的濒危物种。这些鸟被该地区水生植物的筑巢机会以及那里丰富的鱼类所吸引。人类也被湿地丰富的美食所吸引，因为盘锦享有“鱼米之乡”的美誉。当地的中华绒螯蟹是一种美味，当地的短粒大米质量非常高。事实上，这种大米成为了2008年北京冬奥会的指定官方大米。盘锦也是中国北方为数不多的水稻产区之一，小麦比南方更占优势。
虽然红海滩对游客来说总体上是安全的，但当地的野生动物及其生物多样性本身正受到威胁。湿地保护和经济驱动的人类活动之间的矛盾由来已久。湿地是辽河油田的所在地，辽河油田是中国最大的油田之一，也是整个盘锦地区的重要经济驱动力。海鲜养殖场和稻田也与野生动物争夺食物和空间。近年来，由于认识到当地生态系统的生物多样性对于保持清洁水源和防止人类和动物遭受洪灾至关重要，因此加大了进一步保护当地生态系统的努力。游客应该注意这些因素，不要试图偏离指定的木制路径，这是围绕生态旅游的可持续原则设计的。